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Birken stehen in voller Blüte. Ihre Pollen erreichen im Allgemeinen mässige Belastungswerte aufgrund der kühlen und wechselhaften Witterung mit häufigen Regenschauern nördlich wie südlich der Alpen. Gräserpollen sind bereits in der Luft und können mässige Belastungswerte erreichen. Eschen haben den Höhepunkt ihrer Blütezeit überschritten, und die Pollenbelastung erreicht nur noch schwache Werte. Zudem sind geringe Konzentrationen von Eichenpollen in der Luft.
Den Pollen aus dem Weg gehen, ist die erste Präventionsmassnahme bei Heuschnupfen. Sorgen Sie dafür, dass die Pollen möglichst nicht in die Wohnung gelangen: kurz lüften, möglichst ganz früh am Morgen oder besser während längeren Regenphasen. Waschen Sie Ihre Haare und lassen Sie die Kleider, an denen Pollen haften, ausserhalb Ihres Schlafzimmers.
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