28.10.2020

Fünf Fitnessübungen bei Asthma

Gemeinsam mit Physiotherapeutin Nicole Kindlimann von der Universitätsklinik Balgrist in Zürich und Personal Trainerin Regina Münstermann wurden fünf geeignete Übungen für Menschen mit Asthma ausgewählt. 

Die Übungen zielen darauf ab, das Herzkreislaufsystem und die grössten, wichtigsten Muskelgruppen zu trainieren sowie die Mobilität des Brustkorbes zu fördern. 

Einatmen, ausatmen und aufatmen: fünf Übungen bei Asthma (PDF)

Weitere Neuigkeiten

Zoë Më

ESC-Star Zoë Më über Heuschnupfen – warum Allergien junge Menschen besonders betreffen

Ob auf der Bühne oder im Alltag: Heuschnupfen kann die Lebensqualität stark einschränken. Auch ESC-Kandidatin Zoë Më ist betroffen – sie nimmt ein Antiallergikum, um ihre Stimme zu schützen. Unsere Expertin erklärt, warum gerade junge Menschen oft besonders unter Pollenallergien leiden.

Gräserpollen

Jahresbericht 2024 neu als Online-Version

Seit kurzem ist unser Jahresbericht 2024 online. In dieser digitalen Form erscheint er zum ersten Mal. Er gewährt einen umfassenden Einblick in die vielfältigen Dienstleistungen unserer Geschäftsstelle in Bern und zeigt auf, wie wir Betroffenen von Allergien, Intoleranzen, Asthma und Hautkrankheiten sowie ihren Angehörigen helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern. Zudem beleuchtet der Bericht wichtige Partnerschaften und Netzwerke, die für unsere Unterstützung und das Erreichen unserer Ziele zentral sind.

Eine Frau sitzt auf einer Wiese und schnäuzt die Nase

Ihre Spende wirkt!

Ob gross oder klein – jede Spende hilft, Betroffene mit (Pollen-)Allergien weiterhin kostenlos an der aha!infoline zu beraten. Danke für Ihre Unterstützung! Jetzt spenden!