27.10.2020

Cinq exercices de fitness à faire en cas d’asthme

Avec la physiothérapeute Nicole Kindlimann de la clinique universitaire Balgrist à Zurich et la coach Regina Münstermann, nous avons sélectionné cinq exercices appropriés pour les personnes asthmatiques.

Ces exercices sont destinés à entraîner le système cardiocirculatoire et les groupes de grands muscles les plus importants ainsi qu’à favoriser la mobilité du thorax.

Inspirez, expirez et soufflez: cinq exercices en cas d’asthme (PDF)

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