© by aha! Centre d'Allergie Suisse - infos allergies - Eczémas / réactions cutanées - urticaire - femme avec ses enfants, faisant jogging dans la campagneDes tâches rouges, la formation de papules pendant le sport – ces symptômes peuvent être provoquer par une urticaire. Elle peut être aigüe (passagère) ou chronique (permanente ou récurrente).

Le sport peut-il déclencher de l’urticaire?

Les efforts physiques ou l’élévation de la température du corps, enregistrés lors d’une activité sportive, peuvent provoquer de l’urticaire. Par ailleurs, certains aliments peuvent aggraver les crises d’urticaire (sous forme chronique notamment).

Les symptômes de l’urticaire sont les suivants:

  • Bouffées de chaleur
  • Démangeaisons gênantes sur les zones pileuses du corps, la paume des mains et la plante des pieds
  • Inflammation des muqueuses ou des couches plus profondes de la peau
  • Collapsus circulatoire dans les cas les plus graves.

Urticaire en été...

L’urticaire peut survenir l’été lors d’efforts physiques.

... et en hiver

Si l’urticaire apparaît surtout après la pratique du sport en hiver, il s’agit peut-être d’une urticaire au froid. Elle peut aussi survenir tout au long de l’année: en cas de séjour dans un environnement froids ou d’un brusque écart de température du chaud au froid.

  • Lorsque la peau est directement en contact avec un objet froid, par exemple un glaçon
  • Lorsqu’une partie du corps est maintenue dans l’eau froide
  • Lorsque des boissons froides sont ingérées

Important: En cas d’urticaire au froid, ne pas nager en eaux libres, comme les fleuves ou les lacs. L’effet brusque et massif du froid peut générer une chute de tension mettant la vie en danger.

Urticaire – que faire contre, comment prévenir?

  • En principe, les symptômes d’urticaire disparaissent d’eux-mêmes une fois l’activité physique terminée
  • Respecter une pause de 2 heures au moins entre le repas et l’activité sportive
  • Ralentir l’effort progressivement après le sport et attendre que la température corporelle baisse avant de se doucher
  • Ne pas ingérer de boissons ou d’aliments froids directement après le sport
  • Porter des vêtements de sport fonctionnels, chauds et respirants
  • Des médicaments peuvent vous aider. Veuillez vous adresser à votre médecin.

Un test vous permet de mieux aborder la maîtrise de votre urticaire

Connaissez-vous le test d'urticaire? Apprenez plus sur ces réactions cutanées.

Vous trouverez également d'informations dans l'infographie (PDF à télécharger).

Rédaction: aha! Centre d'Allergie Suisse en collaboration avec le Conseil scientifique. Pour les chiffres de prévalence, voir les références des sources.

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